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胎儿什么时候睡觉的

  对于新手妈妈来说,怀孕是件很神奇的事情,自身有很多变化,同时更要感知胎儿的变化,有时候孩子在孕妇肚子里拳打脚踢,翻滚,即使是晚上睡觉的时候,胎儿也是不老实,这也是很多孕妇睡眠不好的一个主要原因,那么到底,胎儿什么时候睡觉的?

  胎儿什么时候睡觉的?

  最理想的状态是孕妈妈与胎儿的作息时间是一样的,实际上,胎儿的睡眠时间远远长于孕妈妈。

  通常情况下,胎宝宝在妈妈肚子里乱动一会儿就会睡着,一般是白天比较安静,喜欢睡觉,晚上则会闹腾一会儿,这给不少准妈妈造成了困扰,毕竟胎儿的作息与妈妈不同步。

  未出生的胎儿,其体力更弱,那么睡觉的时间长也就不足为怪了。胎儿不动的时候,绝大多数是在睡觉。

  胎儿的周期不同,醒来和睡着的时间也不一定。一般而言,胎宝宝的睡眠时间约20~75 分钟不等,而后醒来动一动,可能又陷入睡眠。胎宝宝的睡眠时间较长,但都属切割式的片段睡眠。

  胎儿的睡眠时间长短

  妊娠6~10周,胎儿的身体便开始活动。无论睡着还是醒着,胎儿每小时会动上50或更多次,胎儿大部分时间用于睡眠。

  30周时,胎儿开始多梦的日子,这时他们做梦比出生后还多。

  32周时,胎儿一天用90%~95%的时间打盹,其中部分时间酣睡。

  至快要降生时,与新生儿一样,胎儿睡觉时间占一天的85%—95%。

  胎儿的睡眠还是有规律可循的,比如胎儿醒着的时候会有什么举动,有哪些特别的状态,睡着的时候是如何,时间长了,孕妈妈肯定会有所感知,按照胎儿的作息时间,找寻规律,这样孕妈妈才能更好的配合,才能更好的休息和活动。

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