赣南师范大学寒假放假时间 -凯发k8官方

　　赣南师范大学2023-2024寒假放假时间已发布，赣州各大高校放假时间等，下面小编为大家带来赣南师范大学寒假放假时间，欢迎大家参考阅读，希望能够帮助到大家!

　　赣南师范大学寒假放假时间

　　2024年1月8日-19日期末考试。

　　2024年1月22日寒假开始。寒假期间开展非全日制研究生教学

　　2月24日教职工报到，2月25日学生报到，2月26日上课

　　赣州高校寒假放假时间：

　　赣南科技学院

　　1月8日——1月21日，学期结束

　　1月22日-2月23日，寒假

　　赣南师范大学

　　2024年1月8日-19日期末考试。

　　2024年1月22日寒假开始。寒假期间开展非全日制研究生教学

　　2月24日教职工报到，2月25日学生报到，2月26日上课

　　江西理工大学

　　1月21日，学期结束

　　1月22日-2月23日，寒假

　　赣南医学院

　　1月20日-2月25日休寒假，共37天。

　　寒假放假注意事项

　　饮食安全

　　1.拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。

　　2.杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平时多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。

　　3.购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。

　　4.注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手，定时进餐，并防止“病从口入”。

　　习惯养成

　　1.鼓励孩子自己的事情自己做，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍，让幼儿承担一些力所能及的家务，如：倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等等，做爸爸妈妈的小帮手。

　　2.不要过多的让幼儿做：看电视、电脑、手机等危害幼儿眼睛的事情。

　　3.走亲访友期间，教孩子不要随意翻动别人家的东西，不要随意插话，养成有礼貌的好习惯。

　　4.在家的时候，也要适当的给孩子一些挫折教育，不要太惯着孩子，不是所有的要求都合理，不是所有的要求都满足，让孩子知道有所为，有所不为。

　　5.保持良好作息。寒假期间合理安排好孩子的作息时间，早睡、早起、多锻炼身体，尽量保持幼儿园的作息规律，以免孩子放假后回到园中出现不适应的现象。

　　6.独立做事。假期中请适当放手让孩子自己独立完成各项任务，不包办代替，培养孩子的自理能力及劳动意识。如：自己穿脱鞋子、自己吃饭、自己按时午睡等。

　　冬天室外活动要注意什么?

　　1.课间可适当开展一些有益的健身运动，如跳绳、踢毽子等。

　　2.如果下了雪之后，走在有冰冻的路面上要特别小心，预防跌倒摔伤，尤其不能到有冰冻的地方追跑，不得在校园内打雪仗掷雪球，以免砸伤他人。

　　3.在排队下楼梯时要特别注意安全，不得拥挤和冲撞他人，做到上下楼梯靠右行，预防楼梯口踩踏事故发生。

　　4.中午在学校就餐的同学更要注意安全，吃完饭在校内有秩序地玩一玩或进行休息，预防打闹现象发生。

　　寒假学习方法

　　一、正确认识自己，明确下一步目标

　　想要实现“弯道超车”快速提升成绩，得把目标细化得更具体明确定，比如想要开学第一次月考成绩比刚结束的期末成绩高出30分，那么就得仔细分析各门学科优势劣势以及薄弱环节，如何学习才能具体到哪门学科可以提高多少分，在有限的寒假时间里如何做到高效学习等，待这些问题梳理越详细越清晰了，目标就能越明确。在落实的过程中要把握轻重缓急原则：紧急重要的事情优先，聚焦提分点。

　　二、将构思的计划转化为文字，可以绘制思维导图，或列时间安排表

　　如何列举时间安排表，可以参考我的上一篇文章。今天来讲绘制思维导图。确定了学习目标，就需要把如何实现目标的过程具体化，越详细越有利于付出行动去落实。寒假学习计划与平时学习不太相同，因为毕竟是假期里，除了学习还要把日常生活也安排好，保证假期里做到松弛有度。

　　这里列举的只是一个大致的框架，同学们可以根据自身的特点，将这个大框架进一步细化，可以具体到哪个时间点完成哪件事情，这便到了今天要讲的第三个步骤了。

　　三、计划三要素

　　制定学习计划安排表离不开三要素：目标(做什么)、措施(怎么做)、步骤(何时完成)，以下这张计划表是我们常见的，也是大多数家长为孩子规划学习时习惯性用到的。

　　其优点是有利于培养很强的时间观念，养成良好的学习习惯，其不利的一面就是控制性太强，对中学生大学生确实很管用，时间就是考试分数的升学阶段，赢得了学习时间就是抢占了升学机会;可对低年级或小学生来说，过于刻板的安排，完全失去了自由，也没有灵活性，久而久之，很容易因为枯燥而生厌。

　　以下这张表格有没有似曾相似的感觉，大家不妨根据每天老师要求的做作业登记事项来制定表格：

　　把每天要做的事情全都列举出来，至于什么时间该做什么事情，可自由调节和支配，正因为它的灵活度大，所以更适合假期使用。

　　四、运用一些方法增强抗干扰能力

　　家里的学习气氛肯定不如学校教室里，有诱惑的东西太多，比如电视、葛优瘫的感觉、好吃好喝，还有游戏、网络等。可以采用后果演绎法督促自己认真按计划执行，比如如果沉迷游戏或每天花两个小时追剧会导致什么样的后果，问问自己有没有能力去承担。如果没有，那就放下手机或电视，根据计划表中的内容一件件去执行。

　　还可以采用一些警示标语法，在写字台面或醒目的地方，写句激励自己积极向上的标语，比如：今天吃了读书的苦，以后不用吃生活的苦!

　　经过这样的后果演绎法或自我对话法，就会更加清楚事情发展的后果，并评估是否能承担得起，及时止损才能不浪费大好时光。

　　五、坚持每天总结，完善计划

　　目标是终点，落实是脚步，要想到达终点，必须一步一步用脚步去丈量。坚持每天抽些时间总结前一天或当天完成的事项，这就是一个自我认识和评价的过程，做得好的地方、不足的地方、如何保持优势、怎样调整策略等。这样才能更加主动地找出问题，不断提升学习效率。

　　当我们离开学校，回到家里学习，就是开启了另一段成长的旅途。希望以上五步能帮助同学们制订出切实可行的寒假计划，并认认真真按计划执行下去。